Besoin d’énergie cet hiver? Le Défi Santé 5/30 Équilibre invite les québécois et québécoises à passer à l’action dans le plaisir en faisant des gestes concrets pour améliorer leurs habitudes de vie et leur santé. Mangez mieux, bougez plus, prenez soin de vous… et faites le plein d’énergie !
Seul, en famille ou en équipe, relevez le Défi Santé
durant 6 semaines, du 31 mars au 11 mai, en visant: